体重=59.3kg・体脂肪率=6.7% 予報通りに一日中雨。午前中はローラー練を軽く一時間弱ほど。あとはうちの片付けとか。 風は強くなく雨の降りも大したことはなかったので、ラムじいさんまで歩いていって昼ごはん。駅前に行って郵便局に寄って帰宅。 午後は手作…