2017-09-19から1日間の記事一覧

三連休あけあさサイ

体重=60.1kg・体脂肪率=7.4% 今週のお題「読書の秋」 三連休明けではありますが、意外と普通に毎度のあさサイタイムに起きることが出来たので、普通にあさサイにゴー。ただし、もちろん疲れは残っているはずで半端に強度を上げても意味はないはずなので、流…