2017-11-28から1日間の記事一覧

朝はクルクル・夕方グイグイ

体重=58.8kg・体脂肪率=5.7% 週に一度はクルクルあさサイ。あまりにもキツいだけでまったく面白くなく、最高級に不人気でメンバー極少間違い無しのあさサイメニューではあります。ホントは私もヤダー。 なのですが、効果は大きいと思っているので覚悟を決め…