2017-12-10から1日間の記事一覧

食べなすぎて苦しかった話のち食べすぎて苦しかった話

体重=58.7kg・体脂肪率=5.7% 4:30起床。サクッと朝ごはんを食べて、5:00から今日の ご近所クリパの準備作業。臼井指示で料理をアレコレと。 私は作業を中抜けして、7:15から ちょびっと練習に出る。二時間半ほどさっくりサクサク走ります。入間大橋起点終点…