2018-01-24から1日間の記事一覧

ローラーのち入院

体重=60.0㎏・体脂肪率=7.0% 午前中は時間あり。しげちゃん水曜練習でばっちりみっちり練習する予定でいましたが、この路面状況では自殺行為です(と言うか、当然ながら不開催)。ヤメにして、代わりに今年初のローラー練習を一時間半。一時間は段々と強度ア…