2018-07-08から1日間の記事一覧

反復練てんじて周回練

体重=60.3kg・体脂肪率=7.7% 昨日はしっかりとボリュームを稼いだ走りしたので、今日は強度を上げたいのココロモチ。登り反復練習でよろしくお願いしちゃいました。二日目にはあまりやらないメニューではありますが、昨日の涼しみのお陰でダメージ極少。完全…