体重=59.5kg・体脂肪率=6.7% 三連休の三日目なので普通に練習します。ただし、昨日はナニゲにそれなりの強度で3000m弱登っているし、酷暑の中でナニゲに100kmオーバー走っているのでダメージは残っているはず。平地コースに日和っちゃいそうになりつつも、短…