体重=58.6㎏・体脂肪率=6.8% 今シーズン最後のみっちりひるサイ。日曜のハゲしいヤツからは疲れを残さない程度にちょっとボリュームダウンさせ、でも登りの強度は高くして追い込みたいのココロです。 朝は寒すぎて震えが止まらず（誇張じゃないです）、スタ…