体重=60.1㎏・体脂肪=6.6% 昨日を完全休養に当てたから、今日はしっかりあさローラーで追い込む。20分走を三本やっちゃいます！ ダメだー。脚にまったく力が入らないー。 20分なんてとても無理。無理なものは無理だから無理せずとっととヤメちゃおうかなとも…