体重=60.3㎏・体脂肪=6.6% 明日バッチリと追い込みたいので、今日は流しよりちょっとだけ上の強度で あさローラー50分ちょい。 『流しよりちょっとだけ上の強度』とか、相変わらず主観的・定性的だなー。これでいいのかなー。 だから弱いのかなー。