体重=60.3㎏・体脂肪=7.0% 予定通りに追い込みあさローラー。先週水曜と同じ強度で、（いつもの電車に乗りたかったので）周回数はちょっと減らして日本CSCを六周と秀峰亭まで。 しっかりアップをしたつもりだけど、一周目がやっぱり超絶キツいです。だんだん…