体重=60.1kg・体脂肪率=7.6% 短めのワークアウトでサクッと刺激を入れるつもりでチャレンジングしてみましたが、アップの段階の強度高めのトコであっさりギブ。まったく踏めませーん。 メニューはヤメにして、なんとなーく合計30分ほどバーチャルサイクリン…