体重=60.0㎏・体脂肪=7.1% まずはEMILY'S SHORT MIXという30分のワークアウトをやってみた。まあどうってことなくクリア出来るんでない？ どうってことはありました。最後は心拍数がメチャ高いところまで上がり、しっかり追い込んでしまった様子。まあ私の場…