体重=60.8kg・体脂肪率=7.7% 明日の日曜は実走しないので、今日は質・量ともに大盛り気味に。ひるサイに於いては練習メニューを私の都合で決めている部分も大アリな気がして（『気がして』ではない気もします）、なので万人受けするものではないかもです。取…