体重=59.8kg・体脂肪率=6.8% 『かるーく流すくらいローラーしてもいいけど、なんもしなくてもオッケー』くらいのココロモチで目覚ましをセットせずに寝たら、ロラる時間が無くなるまでしっかり眠れたので今日は完全オフ。 会社からの帰り、昨日に引き続き今…