体重=60.3kg・体脂肪率=6.9% 水曜日に追い込むのが最近のお約束。懲りずに(?)インターバル祭りのCSC周回のメニューです。 過去最高の走り（ロラ）が出来ました！途中の余裕はもちろゼロなものの、折れそうになる感はなし。今までは一度も出来なかったゴール…