体重=59.8kg・体脂肪率=6.8% ズイフトは、レースとかグループライドのようなイベントより、1人でワークアウトをやるのが好みです。長いワーウアウトならズイフト画面ではなく映画を見ながら出来るし、短時間高強度なら人の走りに惑わされず数字だけを見てい…