2019-05-14から1日間の記事一覧

あげたはずがさがってた

体重=60.0kg・体脂肪率=7.1% 週末疲れは完全に抜けてはいませんが、昨日よりはちょびっと強度も時間もアップで。じっくりと。 THE LONG RIDEというワークアウトをやりましたが、終わってから平均ワットを見ると昨日の(流しのつもりだった)グループライドの…