2019-07-03から1日間の記事一覧

勘弁ローラー

体重=59.5㎏・体脂肪=7.7% マイクロなバースト20本含みで合計一時間半ほど。ホントは20本を1セットとして3セットやるのが本来のメニューなのですが、今日のトコロは1セットで勘弁してやらー。