体重=60.2㎏・体脂肪=7.2% 体調がどうも優れません。ずーっと風邪を引っぱっている感じで、夏風邪は手強いですね。 追い込める感じではなく週末休みの前日でもあるので、ぼちぼち強度のThe McCarthy Specialというワークアウトで一時間弱。