体重=60.3kg・体脂肪率=7.6% 昨日と同じような走りで。短い登りを繋ぎつつ、最初の一本目は（出来るだけ）全員が千切れないようにコントロールしてもらって。 『全員が千切れないように』ってコトは、登りが一番弱い（であろう）私が一番苦しくて練習になる…