体重=60.2㎏・体脂肪=6.1% 右膝が痛くて歩行困難。階段が一番しんどく、手すりにかなり体重を掛けないと登り降り出来ません。 対して、自転車は割とマシな気がする。試しにまたがってみたら、意外と痛くない？！ 確認すべく、彩湖での水曜朝練習にゴー。 ア…