2019-09-10から1日間の記事一覧

最大級のゲリラ豪雨

体重=59.7kg・体脂肪=6.9% 朝は普通にあさサイ。火曜では週末疲れが抜けておらず、あまりキチンと走れないのがお約束化してきちゃいました。半分情けなく、半分仕方ないか。 火曜は流し目にして、水曜にしっかり走る方向にスイッチングです。 夕方は行く手の…