2019-10-12から1日間の記事一覧

台風19号

体重=58.3㎏・体脂肪=6.2% 雨風の弱い朝のうちにローラー練を二時間ちょっと。一昨日の疲れがあるので映画を観ながら、LSD以上SST以下のレベルでサラーッと。 そのあとは雨戸を締め切り、玄関ドアにも目張りをして室内待機。 結果的に、鴨川の水位は意外と(?…