2019-10-28から1日間の記事一覧

遅く起きた日は

体重=58.6kg・体脂肪率=7.1% 『早起きできたら流し朝ローラー』のつもりだったのに、お泊まりに来ていた ぶーさんに1:30くらいに起こされて、次に目が冷めたら5:00過ぎでした。 遅起き! なので朝ローラーなし。久しぶりに、週末練習による筋肉痛がヘビー