体重=59.6㎏・体脂肪=6.5% 朝ローラー30分。強度を上げてみたら、やっぱり全然我慢できずに負荷を下げてしまうテータラク。やっぱり風邪の影響なのか、単に弱いだけか。はたまたポジション改造の影響か。 仕事帰りに最寄り駅前のスポクラで筋トレ＆スパ。実…