2019-12-01から1日間の記事一覧

なんとなく走っただけひるサイ→おけてま

体重=59.4㎏・体脂肪=7.2% 起床直後からあまりの体の動かなさに笑う。ひるサイ集合場所に向かう時点では爆笑。昨日は100kmちょいしか走っていないのに、なんだこれー。 慣れないポジションで従来と違う筋肉が盛大に疲労したのと、あとは筋トレで追い込んだせ…