2019-12-20から1日間の記事一覧

めげめげ

体重=61.6kg・体脂肪率=7.9% 朝ローラー一時間弱。そこそこ強度で押しきるつもりが、途中でメゲて流しモードで終了。こんなこともあります（ありまくり）。 金曜はスポクラが休みなので筋トレなし。