2020-01-30から1日間の記事一覧

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体重=62.8kg・体脂肪率=8.5% 木曜の朝ローラーは、最近お気に入りの『Workout Wednesday with ROWE & KING- 135%』というグループライド。 キツいけどなんとか完遂できて達成感バツグン!だったのに、脚も心臓も気持ち(←これが一番かな)も少し余裕がある…