体重＝62.1kg・体脂肪率＝9.1% 土曜ひるサイと筋トレのダメージが大きすぎてこの冬の日曜ひるサイはボロボロ風味なのですが、今週は筋トレをちょっとだけ控えめにしてみました。今日の日曜ひるサイもしっかりと走るのだー。 まさかのボウズ！ ひるサイ的に誰…