体重＝62.6kg・体脂肪率＝9.1% 諸般の事情にて今日もテレワーキングにしました。朝ローラーは無しで早めに労働開始。出掛けずに昼ごはんも自宅で済ませ、ちょびっと昼寝。すっきり～。 午後の労働をしてから、スポクラで筋トレ。今日は上半身方面。