体重＝63.0kg・体脂肪率＝9.4% やや流しめローラー50分のみ。 ちょびっと前（この冬？かなあ）から右肩に五十肩症状が出てきておりまして、手を上げるとけっこう痛い。 『痛くなる角度』ってのがあるようで、上半身方面の筋トレには影響は小さく、とりあえず…