体重＝62.5kg・体脂肪率＝忘れた% 朝ローラーは気が向かなかったので不決行。かったりー。 三連休の走り込み（当社比）でボロボロではありましたが、夕方は下半身方面筋トレ。意外と普通に？無酸素系は普通以上に？負荷を掛けられていいかんじ～。