体重＝63.6kg・体脂肪率＝9.4% 今日はばっちりローラーデー。メニューを二本で二時間弱、しっかりと追い込むデー。 でもって、アップの段階では調子は良いと感じたのですが、メニュー一本目で強度を上げていったら、あら？あららら？ なんか力が全然入らない…