体重＝62.8kg・体脂肪率＝9.2% 午前中は練習。ZWIFTで量も質もキチンと練習できる人が多いみたいですが、私はダメー。気持ちが弱いせい？脚も弱いせいか。 なので実走練習。単独練習期間を登り強化期間と勝手に位置付けちゃったので、土曜日に引き続き横松郷…