体重＝62.6kg・体脂肪率＝9.1% 完全に夕練派になってしまいました。ネコワーク→筋トレ→夕方ローラーの流れで。 何となく思い立ってDレースに参加してみました。Dカテゴリーのレース。平均1.0-2.4W/KGという記述があるから、昨日の疲れがあってもなんとかなる…