2020-05-01から1日間の記事一覧

お疲れデー(GW3)

体重=62.1kg・体脂肪率=8.1% 疲れがかなーり残っている感を覚えつつ普通に外走りに出てみたら、やっぱり脚は重いし気持ちは乗らないし、走っていてまったく楽しくない。一昨日にマジ走って昨日はIKEAで歩きまくりだし、回復しないのは当然かー。 適当に100…