体重＝62.3kg・体脂肪率＝8.9% 軽め流しめで、長めに走る日。単独練習だと、100kmも走れば十二分に『長め』になっている昨今でございます。こりゃこりゃ。 走ってみたらなぜか脚は軽めで、走っていて気持ちが良いココロモチ。 単独走で『走っていて気持ちが…