体重＝62.6kg・体脂肪率＝10.1% だれだれだった昨日を反省し（嘘）、まずは朝ローラー。ぼちぼち強度のグループライド45分。 とっととネコワーク時間を後ろ倒しにしたくなかったので途中でDNF。 でもって、ネコワーク後に同じグループライドに参加してゴール…