2020-06-11から1日間の記事一覧

つかれた

体重＝62.7kg・体脂肪率＝9.5% 昨日にローラーを朝夕二回もやっちゃったせいで疲れました。体が弱い。なのでローラーなし。ネコワークのちの筋トレのみ。