2021-01-04から1日間の記事一覧

冬休み最終日

体重=62.8kg・体脂肪率=8.9% ひるサイの声掛けをしてみたものの、誰も釣れず。今日が仕事初めの人が多かった? 極寒の中を一人で外走りするほどのモチベーションはないので、午前中のうちに追い込みローラー一時間ちょい。キツくて吐きそうになるのは毎度の…