体重=63.3kg・体脂肪率=8.9% ここしばらくは心を入れ替えて高強度のインターバル練を繰り返してきたのでありまして、『どれくらい上がってきたかなー』的に以前作った（らしい）2分0.5分19本のメニューにチャレンジング。 カスタムのメニュー（ワークアウト…