日記の更新も空いちゃいましたが、あさサイ参加はその比ではなく。 一念発起でまた行くぞー（つもり）。 頑張って早起き。フラフラ。なんとか負けずにあさサイへ。久しぶりだしアレがアレなので高強度では走れません。序盤の三周はツキイチ。四周目にローテ…