なんだかんだでよく眠れず、起床が遅かったので朝飯前ローラーはなし。 昼ごはんはカレー。レトルトです。大盛りです。 ネコワーク後、気が向いたので超珍しく夕方ローラー。夕方はそこそこ力の入るタイミングのはずなので、完全流しよりもちょっとだけ強め…