2022-04-04から1日間の記事一覧

復活

昨日しっかり休んだお陰で、今日は完全回復(たぶん)。半端に色々やらず悪化させずにいかった。 なので、朝ごはん朝ネコワーク後に朝ローラー。 先週木曜と同じワークアウトを、負荷調整してモガキ強度を315W→335Wアゲてやってみた(どうやら、これってFTP…