朝ごはん・ネコワーク前にローラーを25分。完全流しで終了。 午前中のうちにSVへ買い物へ。床屋にも行きたいとこですが、やっぱり面倒くさいのでヤメ。 一個ずつ残っていた高級卵で、昼ごはんは卵かけご飯。メンチカツ添え。 全身法なら、筋トレはやっぱり中…