2022-04-25から1日間の記事一覧

朝ローラーのち出勤のち新車

昨日はなーんもしない回復デーにしちゃったので、今日はローラーしなくてはイケマセン。でも出勤デーでもあるので、朝ローラーは出勤前・朝ごはん前に実施(出勤デーの朝ごはんは職場で席飯族です)。朝ごはん前のローラーでは高強度は出来ないので、Z3=TEM…