弱め強度のワークアウトを二日続けたので、今日はしっかり強めで追い込み系。モガキ時間をちょっと短めの30秒にして、強度を420Wとちょっと高めにしてみました。 whatsonzwift.com この時間・強度ならまあ余裕ですね。もうちょい上げられそう。でもやっぱり…