昨日のローラーがまあまあ好感触だったので、もうちょっと強めのZ6インターバルを実施。ただ、疲れを変に上書きさせたくはないので、比較的短めのモガきのこのワークアウトを。 whatsonzwift.com 調べてみたら、4/7に同じワークアウトをやっていました。この…