2022-06-12から1日間の記事一覧
未明のうちは雨。明るくなる頃には止んでいたけど、再び降るのは時間の問題らしい。外を一時間とか二時間時サラーっと走るくらいならローラーで弱めのワークアウトをしたほうがずっと◎と考えて、ローラー開始。 そしたら、指定の(弱めの)強度をまったく出…
未明のうちは雨。明るくなる頃には止んでいたけど、再び降るのは時間の問題らしい。外を一時間とか二時間時サラーっと走るくらいならローラーで弱めのワークアウトをしたほうがずっと◎と考えて、ローラー開始。 そしたら、指定の(弱めの)強度をまったく出…